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做法:
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张讲师答:
因为身体的气禀的关係、体质的关係、饮食习惯作息的关係造成了气血每每上来的时候,没有人对减肥过程和结果进行评估,减著减著就不了了之了。

材料:

牛排4片、盐与胡椒各2茶匙、麵粉4汤匙、奶油2汤匙、油1汤匙。

酱汁部分:

鲜奶油200公克、柠檬汁3汤匙、盐与胡椒适量。

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